顽固性咳嗽是许多人长期遭受的困扰，它不仅影响生活质量，还可能是身体其他健康问题的信号。宏韵中医陈创荣主任从中医的角度，为大家解析了如何有效缓解顽固性咳嗽。

　　一、辨证施治是关键

　　陈创荣主任指出，中医治疗顽固性咳嗽注重辨证施治。首先要区分咳嗽的类型，如外感咳嗽、内伤咳嗽等，然后根据不同的病因和体质，采取相应的治疗方法。

　　二、中药内服外敷双管齐下

　　中药治疗是中医缓解顽固性咳嗽的重要手段。陈创荣主任推荐，内服可以选用具有宣肺止咳、滋阴润肺作用的中药，如沙参、麦冬、川贝母等；外敷则可以选用具有疏风解表、温肺化痰作用的中药，如生姜、大蒜等。

　　三、食疗调理不可忽视

　　陈创荣主任强调，食疗在中医治疗中占有重要地位。建议多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。同时，可以适量食用梨、蜂蜜等具有润肺止咳作用的食疗品。

　　四、生活习惯的调整

　　除了药物治疗，生活习惯的调整也是缓解顽固性咳嗽的重要环节。陈创荣主任建议，保持室内空气流通，避免烟雾、尘埃等刺激；注意保暖，预防感冒；保持良好的作息，避免过度劳累。

　　宏韵中医陈创荣主任提醒，中医治疗顽固性咳嗽需要耐心和信心，同时，每个人的体质和病情都有所不同，治疗应个性化。