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古方传承、强强联合

郭亚雄主任教您按摩穴位缓解顽固性咳嗽
浏览:0    作者:广州宏韵中医呼吸肺病科    发布时间: 2024-11-13 10:33:22

  在我国传统中医学中,穴位按摩是一种疗效显著的保健方法。顽固性咳嗽是许多人常见的症状,郭亚雄主任将为您详细介绍几个能够缓解顽固性咳嗽的穴位,助您摆脱咳嗽困扰。

  顽固性咳嗽是指长时间咳嗽,症状反复发作,难以治愈。中医认为,咳嗽是肺气失宣、肺络不通的表现。郭亚雄主任指出,通过按摩特定的穴位,可以调和肺气,缓解咳嗽症状。

  首先,我们要找到以下几个穴位:

  1. 太渊穴:位于手腕掌侧横纹上,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷处。按摩太渊穴可以补益肺气,缓解咳嗽。

  2. 膻中穴:位于胸部正中线,两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以宽胸理气,降逆止咳。

  3. 肺俞穴:位于背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩肺俞穴可以宣肺止咳,清热解毒。

  4. 鱼际穴:位于手背第一掌骨中点,掌骨与掌指关节连接处的凹陷中。按摩鱼际穴可以滋阴降火,止咳化痰。

  郭亚雄主任建议,每天按摩这些穴位3-5分钟,力度适中,以局部酸胀为度。按摩时,可用拇指指腹按压穴位,顺时针旋转按摩。此外,还可以配合食疗、中药等方法,共同缓解顽固性咳嗽。

  需要注意的是,按摩穴位虽然能缓解咳嗽症状,但并不能从根本上治愈咳嗽。若咳嗽持续时间较长,建议及时就诊,找出病因,针对性地进行治疗。

  最后,宏韵中医郭亚雄主任提醒您,保持良好的生活习惯,增强免疫力,是预防顽固性咳嗽的关键。愿您身体健康,远离咳嗽困扰。


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