宏韵中医钟亮环教授认为，肺结节虽然不一定是肺癌，但是却容易引发人们的恐慌，大大影响了生活和工作。所以在平时的生活中，我们应该注重中医的保健方法，有效预防和治疗肺结节。

　　一、中医推崇按摩养生。中医的按摩手法，可以有效促进气血循环，提高免疫力，预防肺部疾病的发生。平时较为常见的按摩手法包括：揉肺促气、拍肺消积、捏鼻贴脾等。这些按摩手法，可以有效的促进气机畅通、减少痰湿、补气固肺，对肺结节的治疗和预防有着积极的作用。

　　二、中药调理肺脏功能。中医的药膳、中药调理手法，是中医保健与治疗肺结节的重要方法。常用的中药包括：冬虫夏草、枸杞子、阿胶、人参等。这些中药具有补充肺部营养和增强肺部免疫力的作用。

　　三、中医气功锻炼。中医的气功方式，可以有效的调整呼吸道，增强肺部抵抗力。常见的气功包括：五禽戏、太极拳、八段锦等。这些体育锻炼方式，都可以起到很好的调理作用，对于预防和治疗肺结节有很好的效果。

　　综上所述，中医的保健方法，包括按摩、中药调理、气功锻炼等多种方式。这些都可以有效预防和治疗肺结节。在日常的生活中，我们应该重视中医的保健方法，增强肺免疫力，让肺部始终健康。