睡眠性呼吸障碍是一种常见的睡眠障碍，它不仅影响睡眠质量，还可能对整体健康构成威胁。宏韵中医的罗胜医生从中医的角度为我们解读了这一病症。

　　罗胜医生认为，睡眠性呼吸障碍与人体内部的气血运行和脏腑功能密切相关。中医认为，肺主呼吸，肾主纳气，若肺肾不和，则可能导致呼吸不畅。此外，脾主运化，若脾气虚弱，也会影响呼吸功能的正常运作。

　　在中医视角下，睡眠性呼吸障碍的调理应注重以下几点：

　　1. 调整饮食，增加滋养肺肾的食物，如梨、百合、核桃等，同时减少寒凉、油腻、辛辣的食物。

　　2. 适当运动，增强体质，提高心肺功能，但避免过度劳累，尤其是在睡前。

　　3. 中药调理，根据个人体质和症状，选用相应的中药进行调理，如黄连、夜交藤、远志等，以安神定志，调和气血。

　　罗胜医生还强调，良好的心态对调理睡眠性呼吸障碍同样重要。保持心情舒畅，减少情绪波动，有助于脏腑功能的协调，从而改善睡眠质量。

　　最后，罗胜医生提醒，睡眠性呼吸障碍不容忽视，应及时寻求中医专家的帮助，通过中医的整体调理，内外兼修，以达到改善睡眠、提升生活质量的目的。