在中医理论中，支气管哮喘被视为一种慢性肺系疾病，其发生与个体的内在体质和外界环境因素密切相关。宏韵中医陈创荣医生强调，通过中医养生方法可以有效预防支气管哮喘的发作。陈创荣医生凭借丰富的临床经验，为大家推荐了几种简便的中医养生策略，帮助大家减少哮喘的风险。

　　1. 按摩养生：陈创荣医生推荐，可以通过按摩特定的穴位来调节肺气，增强肺脏功能，从而预防支气管哮喘。例如，按摩气海穴、足三里穴等，可以增强人体的免疫力，减少呼吸系统疾病的发生。定期进行按摩，能够帮助改善体质，提高身体抵抗力。

　　2. 针灸调养：针灸是中医的重要治疗手段之一，陈创荣医生指出，通过针灸可以调整人体的阴阳平衡，改善气血运行，增强体质。对于支气管哮喘患者，合理的针灸治疗可以缓解症状，减少发作。在预防期间，可以选择适当的穴位进行针灸，以达到调养身体的目的。

　　3. 饮食调养：在中医理论中，食物有寒热温凉之分，不同的食物对人体的影响也不同。陈创荣医生建议，预防支气管哮喘应注意饮食的合理搭配，多吃一些有益于肺脏的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。同时，应避免食用刺激性食物和过敏源，如辛辣、海鲜等。